1:1 Betreuung
Personalisiertes 1:1 Training mit voller Aufmerksamkeit: Oliver begleitet dich persönlich in jedem Berliner McFit vor Ort - auch ohne eigene Mitgliedschaft. Das Coaching ist exakt auf deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt.
Ernährungscoaching
Statt strikter Regeln setzen wir auf Ernährung, die zu deinem Alltag und dir passt. Ziel ist ein langfristiger und nachhaltig effektiver Umgang mit Lebensmitteln ohne Verzicht, der dir zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit verhilft.
Trainingspläne
Passgenaue Trainingspläne, die eigens für dich und deine Ziele erstellt werden. Sie berücksichtigen deinen Alltag und sorgen für eine effektive, nachhaltige Trainingsgestaltung: so kannst du strukturiert und erfolgsorientiert trainieren.
Erfolgsmonitoring
Regelmäßige Check-ins und persönliches Feedback helfen dir, deine Entwicklung nachvollziehbar zu machen. Durch das Festhalten und Sichtbarmachen deiner Fortschritte siehst du genau, wie weit du gekommen bist und bleibst motiviert, konsequent dranzubleiben.
Fachwissen
Mit langjähriger Erfahrung und den Fitnesstrainer-Lizenzen A und B bringen wir fundiertes Fachwissen mit. Durch kontinuierliche Weiterbildung und Orientierung an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen stellen wir sicher, dass du stets nach den neuesten Standards betreut wirst.
Online Coaching
Du trainierst lieber ortsunabhängig, willst aber nicht auf professionelle Betreuung verzichten? Im Online Coaching begleitet dich Stella persönlich: mit einem auf dich abgestimmten Trainingsplan, regelmäßigen Check-in-Calls und individuellem Video-Feedback.
Schwachstellen-Training
Wir sehen den Körper als ganzheitliche Einheit und betrachten deshalb auch deine Schwachstellen genau. Durch gezieltes Training stärken wir diese Bereiche, um dein gesamtes Leistungsniveau zu verbessern und deine Balance zu fördern. So legst du die Basis für ein langes, gesundes und aktives Leben.
WhatsApp-Erreichbarkeit
Du kannst uns jederzeit bequem über WhatsApp kontaktieren. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden, damit deine Fragen schnell geklärt sind und du zeitnah weiterkommst.
Beweglichkeits- & Krafttests
Jeder Körper ist einzigartig und verdient eine maßgeschneiderte Herangehensweise. Deshalb untersuchen wir deinen Ist-Zustand und passen dein Training genau auf deine Bedürfnisse an, um Verletzungen vorzubeugen und optimale Ergebnisse zu erzielen.